今熱い!! “100日チャレンジ”

Posted on Wednesday, September 3rd, 2014 22:45:00

本ブログを紹介して頂きました

jMatsuzaki さんのブログで、本ブログを紹介して頂きました。感謝でいっぱいです。
100日チャレンジをはじめた勇敢なカウボーイたちを紹介します #100日チャレンジ

最近「涼の成長記録」から「Ryo’s Hacks」に移転された涼さん。チャレンジ内容は「ブログを100日更新する」です。Sweeeeeet!

この”100日チャレンジ”、大変面白い取り組みなので”本ブログを100日継続更新する”という形で参加させて頂きました。

100日チャレンジとは

jMatsuzaki さんの”100日で1つを成し遂げようとするより、1日でできることを100回積み重ねる“の記事のタイトルが全てです。1日でできることを100回積み重ねるチャレンジを行うことです。

長期的なプロジェクトを組んで1つのことをやり遂げるのも勿論大事なことですが、1日1日を継続して積み重ね続けるのも大事なことです。1日という短いスパンで結果が出るため、自制心と格闘しやすいのです。こういった取り組みは私のような心の弱い男には、とても有効なチャレンジとなっています。

極端な例を挙げると、私の”ブログを100日継続更新する”という目標が、”今年中に100記事ポストする”だったとしましょう。この目標だと、自制心の強い人でなければサボりやすいのです。今年の終わりになって、1日3記事ポストする必要性に迫られ、頓挫してしまったりするわけです。8月下旬になって慌てて夏休みの宿題に取り組んだ経験はありませんか?

何にチャレンジするか

「何かにチャレンジしたいけど何にチャレンジすれば良いか分からない」という方は多いでしょう。気持ちは大変よく分かります。「このままじゃいけない」と漠然に思いながらも結局動けないアレです。こういう場合は経験上、思い切り格好つけるのが良いです。理想の格好いい自分を想像して、そこを目標にするのです。

理想の自分になったつもりで、その自分がどんな風かを想像してみます。スラっとしたスタイルの自分が想像できるのなら体作りをすると良いでしょう。例えば、ジョギングや筋トレを100日チャレンジの内容にすると良いでしょう。バリバリ仕事のできる人間なのであれば、エクセルのマクロを組むとか、仕事術の記事を探して自分なりにまとめてブログ記事にするとか、そういった内容を100日チャレンジすると良いでしょう。

夜、自分がステージでギターを弾いている妄想が止まらないのであれば、1日1曲コピーしてみると良いでしょう。まずギターを持っていないのなら、ジャンク品を探せば3000円くらいで手に入ったりもするので、スパっと買ってきて1日1回触るようにすると良いでしょう。妄想を現実にするチャンスです。

チャレンジの内容自体は格好良くなくて良いのです。自分の理想の生活に近付くためのチャレンジならば良いのです。必要な課題は人それぞれです。”100日チャレンジをはじめた勇敢なカウボーイたちを紹介します #100日チャレンジ“の記事に、様々な方のチャレンジが紹介されていますので、参考になると思います。

私ももう1つチャレンジを増やそうかと計画中です。プログラマーの基礎の基礎に戻って、毎日Cで何かしらのアルゴリズムを組んで動かしてブログに貼る等、そういった小さなプログラミングを地道に積み重ねていくタイプのチャレンジにしようと思っています。

あなたもチャレンジしてみませんか?

長期的な目標であっても、短いスパンの細かな計画に分割することで、現実性が増します。そして、短いスパンで進捗確認ができるため、計画を進めやすくなります。これはどんなプロジェクトにおいても言えることです。

また、100日経ったときには100日分の成果物が手元にあり、チャレンジに関する技術も向上しており、継続する自制心も身に付いており、既に100日やったのだから立派に習慣化されていることでしょう。今日から始めると、毎日継続は無理だったとしても、余裕で今年中には100日チャレンジを達成できるはずです。すると、2015年も良いスタートを切れるかもしれません。

この”100日チャレンジ”という取り組み自体が効果も見込めて大変素晴らしいのですが、さらに素晴らしいのは jMatsuzakiさんが冒頭の記事のように、ある種のコミュニティを作り上げていることです。今、大変盛り上がっており熱くて楽しいです。

同じ目標を持つ人とのつながりは我々に底知れないパワーを与えてくれるからです。このつながりは孤独に黙々と作業を続けるよりも目標を達成しやすくしてくれます。

参加したことや日々の進捗を共有するための Twitter ハッシュタグも作成されています。私は Twitter はアカウントを持ってるだけで利用していないので残念なのですが、こういったコミュニティに飛び込んでみるだけでも、新たな世界を発見できるかもしれません。私もこれを機に Twitter を始めてみるかもしれません。
#100日チャレンジ

勿論1人で黙々とやるのも大変美しいことです。しかし、こういったコミュニティは自分の目標を計画して、それを始める勇気を持った方ばかりなので大変眩しく刺激になり、見ていて気持ちが良いです。そのコミュニティに自分が飛び込んでみると、もっと気持ち良いかもしれません。

今熱い”100日チャレンジ”、あなたも始めてみませんか?ではでは。

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